当前位置:首页 > 美国代孕 > 美国代孕妈妈应该选择什么样的食物?

美国代孕妈妈应该选择什么样的食物?

分享到:
美国代孕妈妈应该选择什么样的食物?

1、美国代孕妈妈不吃胀气食物
有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。



2、美国代孕妈妈睡前不吃辣咸食物
辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。另外,高盐分食物会使人摄取太多钠离子,促使血管收缩,血压上升,导致情绪紧绷,造成失眠。如果本来就已有高血压病史,进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。


    

正文(*)(留言最长字数:1000)